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pedro.lopes.fisio
đŸŠ”âœš Se vocĂȘ sente aquela dor profunda no glĂșteo ou no nervo ciĂĄtico por causa do mĂșsculo piriforme, o exercĂ­cio pode ser seu grande aliado! đŸ’Ș ✅ Ajuda a relaxar e alongar o piriforme ✅ Reduz a compressĂŁo do nervo ciĂĄtico ✅ Alivia a dor e melhora a mobilidade ✅ Fortalece a regiĂŁo e previne novas crises ✅ Melhora sua qualidade de vida e bem-estar NĂŁo deixe a dor limitar seus movimentos! đŸš€đŸ”„ #gluteo #ciatico #exercicio More
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alexiamlash
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