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Barbie maconheira
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Nathy alvim
Responder a @Ane ane(O150001583590417) tá explicado #campeaodacopa #meconvence #temporadanositio4 #videosdehumor #Relato More
igorpersoonal
Cluster Set consiste em dividir a série em pequenas pausas de 10 segundos, você consegue manter a carga alta e executar mais repetições com qualidade. Resultado? Mais intensidade, melhor estímulo para hipertrofia e evolução constante. Você já testou esse método? 👇 More