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Patricia Santos8827
Esta é a minha jornada no Kwai em 2022 @combe_videos(O150000044452638) @Marcio Ranofo(O150001392445986) @Vera Silva2146(O150001260915950) @Mundo Deportivo(O150000048711029) @Eberson Amanda(O150001177899541) Reveja seu 2022 comigo #Retrospectiva2022 More
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oalgoritmosaudavel
Qual erro você mais via pessoas cometendo no agachamento sumô? 🤔👇 ​Muitas vezes, na busca por maior amplitude, cometemos deslizes que prejudicam a execução e a ativação correta do glúteo. Ajustar a postura e o ponto de parada faz toda a diferença para obter resultados de forma segura e eficiente! 🏋️‍♀️✨ ​Exercício demonstrado: * Agachamento Sumô no Step com Halter (Agachamento Sumô Deficitário) ​Pequenos ajustes na técnica transformam seus treinos! Salve para não errar no próximo treino e co... More