Parceiros Bjj 🥋 Moises Guedes
O treino de quedas é ainda mais importante para atletas pesados no jiu-jítsu. Uma boa técnica evita impactos perigosos e reduz o risco de lesões. Dominar as quedas permite usar o peso com inteligência e controle. Também melhora o equilíbrio e a segurança no jogo em pé. Para atletas mais pesados, técnica nas quedas é sinônimo de eficiência e proteção. Oss #QuedasBJJ #AtletasPesados #JiuJitsuSeguro #JogoEmPe #kimono
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