Parceiros Bjj 🥋 Moises Guedes
A chave de calcanhar, conhecida como heel hook, é uma das finalizações mais perigosas e eficazes do jiu-jitsu e do grappling. Ela atua sobre o joelho e o tornozelo, aplicando torção nas articulações da perna. Por isso, exige extrema técnica e controle para ser executada com segurança. Dominar essa finalização mostra um alto nível de conhecimento em ataques de perna. Treiná-la com responsabilidade é essencial para evitar lesões e evoluir com segurança no tatame. Oss #luta #calcanhar
Mais
