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Parceiros Bjj 🥋 Moises Guedes
Aprender variações das finalizações é fundamental para se adaptar a diferentes situações de luta. Cada adversário reage de uma forma, e as variações evitam que o jogo fique previsível. Elas permitem continuar atacando mesmo quando a defesa aparece. Esse repertório amplia as opções e aumenta a eficiência no tatame. No jiu-jítsu, variar é a chave para finalizar com sucesso. Oss #VariacoesBJJ #Finalizacoes #JiuJitsuTecnico #ArteSuave #BJJLife
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André Lifestyle
Triceps Treino iniciantes #rockinrio #gyn #fitnessmotivation #kwaitrends #comida
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vaqueiro
#dicas #vaqueiro #animais #vacasleiteiras #ração
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