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π TORTINHA PROTEICA DE FRANGO Aquela receita que vocΓͺ prepara uma vez e jΓ‘ deixa a semana mais fΓ‘cil! π€ Sem glΓΊten, rica em proteΓna e perfeita para deixar porcionada. Ingredientes: β’ 550 g de frango desfiado e temperado β’ 6 ovos β’ 2 copos de iogurte natural β’ 320 g de muΓ§arela fatiada β’ 1 pitada de fermento em pΓ³ β’ Sal e temperos a gosto Misture tudo, distribua nas forminhas de alumΓnio de 500 ml e leve ao forno atΓ© dourar. β¨
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