Melrydiane Santos Castro
Vamos testar sua postura? Encoste na parede e faรงa os movimentos comigo! Se vocรช sentir dificuldade, rigidez ou desconforto, pode ser um sinal de que seu corpo precisa se movimentar mais. Uma boa postura nรฃo depende apenas de โficar retoโ: mobilidade, forรงa e consciรชncia corporal tambรฉm sรฃo importantes. ๐ E eu posso te ajudar a desenvolver tudo isso atravรฉs do movimento! ๐ Faรงa o teste e comenta: conseguiu fazer todos? #postura #pilates #fisiotetapia #mobilidade
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