🦵🏼RUTINA GLUTEOS Y PIERNA con variantes para principiante vs avanzado @smartfitmx hip thrust 4x10 hack squat 4x10-12 desplante invertido con deficit 3x8 por pierna curl acostsdo 3x12#gym#Fitness#smartfit
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Dorama Narrado
#narração #Dorama❤🥺
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Gabriel Souza
Entregando de xre 190 0km na chuva #Motoboy #delivery #ifood #xre
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