0
0
Paginas secretas
Eu estou sempre em busca da evolução... - assim como procuro meu lugar ao sol, também tenho meu direito a sombra... -'sou daquelas que erra, igual à todos... - não sou dona da verdade, não vivo pra ditar regras nem pra mim, imagina pra outrem... O meu mundo não é um tribunal, por isso não julgo e, nem calo quando me julgam... - comigo não tem essa de: "prefiro a paz que a razão" quando realmente tenho, luto por ela até quando puder @Rose Reflexão More
Comment
Cancel
Send
horta.orgnica.em.casa
Veja Como Cultivar Pepino e Colher Frutos Fresquinhos em Casa #horta #Cultivo #pepino #colheita #hortaemcasa More
saude.qualidadedevida
Quer emagrecer? Uma rotina simples de 4 refeições pode ajudar você a organizar melhor sua alimentação. Café da manhã, almoço, lanche da tarde e jantar, priorizando boas fontes de proteína ao longo do dia. A proteína contribui para a saciedade, preservação da massa muscular e também possui um efeito térmico maior do que carboidratos e gorduras. No almoço e jantar, uma estratégia simples é montar o prato com bastante salada e vegetais, uma fonte de proteína e uma porção adequada de carboidratos, ... More