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Paginas secretas
… Não adianta: a vida nem sempre vai te botar no colo e te fazer cafuné. Às vezes, ela vai mesmo é te dar uma rasteira e te derrubar, que é pra você aprender a se defender e a se levantar sozinho. A vida é uma mina durona que não aceita fraquezas. E nessa briga, vence quem não tem medo de olhar a vida nos olhos, que não baixa a cabeça, que não pede arrego. A gente pode até cair, mas cai atirando…#Rose Reflexão More
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julianamunizg
Treino de ombro completo 🧅🤌🏼 o ombro é formado por três porções… anterior, lateral e posterior!! pra desenvolver a musculatura de forma equilibrada, é importante trabalhar as três, combinando exercícios que estimulem cada região e assim virar uma gostosaaaa ombruda, com volume e harmonia muscular!! 😬💪🏼 eu treino com o @programamulherfit minha treinadora @amandabiuger ✨ More
IGOR66
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