prof.michellecarvalho
Quando defendemos aquela bola difĂcil em que precisamos cair no chĂŁo, a maneira como caĂmos diz muito sobre como vamos levantar. E cair de frente Ă© sempre a maneira mais eficiente para levantarmos do chĂŁo o mais rĂĄpido possĂvel, ao usarmos os braços para empurrar o chĂŁo e nos auxiliar nesse momento. Assiste esse vĂdeo e veja como levantar mais rĂĄpido do chĂŁo quando defender.#volei#voleidepraia#voleideareia#beachvolley#beachvolleyball
More
