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🏋️♀️ Você sabia que a musculação — feita com orientação — pode ajudar a prevenir a osteoporose no futuro? Segundo a Lei de Wolff, os ossos respondem aos estímulos que recebem. Ou seja: quanto mais o osso é exigido (com segurança), mais forte ele fica! 👉 E isso vale principalmente na infância e adolescência, fases fundamentais para formar uma “reserva óssea” que protege a saúde ao longo da vida. #ortopediainfantil #ortopediapediatrica #ortopediaetraumatologia #osteoporose
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