Castilhos fitness food
Bolo de caneca de brownie protéico Receita - 60 g (1/4 xícara) de iogurte vegano - 20 g (1/4 xícara) de whey - 15 g (1 1/2 colher de sopa) de cacau em pó - 1/2 a 1 colher de sopa de adoçante (a gosto e opcional) - 15 ml (1 colher de sopa) de água ou leite vegetal - gotas de chocolate (opcional) Misture e leve ao micro-ondas por 30 segundos a 1 minuto no máximo (não cozinhe demais ou resseca) Créditos @dietacetogenica.brasil #castilhosfitnessfood #brasil #dietalowcarb #dietaketo
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