Oque.nutre
🥖 “Carboidrato engorda?” Spoiler: o vilão não é o carboidrato, é o exagero e a desinformação! Nesse vídeo te explico por que ele pode (e deve) fazer parte da sua alimentação. ✨ Comer bem é sobre equilíbrio, não restrição. 👉 Curtiu a dica? Me segue pra mais conteúdos sobre nutrição sem neura! 💬 #nutrição #carboidrato #vidasaudavel #comidadeverdade #mitosdanutricao
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