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QUIBE NA DIETA π€€β¨ Mais uma opção deliciosa e prΓ‘tica pra deixar o freezer abastecido! π₯© Para a massa: β’ 1 kg de patinho moΓdo β’ 200 g de farinha para quibe hidratada β’ 1 cebola roxa β’ HortelΓ£ a gosto β’ Sal e pimenta-do-reino Misturei tudo muito bem e fiz de duas formas: π₯ Quibe de travessinha: β’ 200 g da mistura de quibe β’ 1 colher de requeijΓ£o light β’ 15 g de muΓ§arela Rendeu 3 travessinhas de 600 ml. π₯ Aproximadamente 340 kcal e 35β37 g de proteΓna por travessinha. π₯ Quibe recheado i...
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