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Sofrer antecipadamente por causa do medo é um fenômeno comum, mas profundamente desgastante. Quando nos deixamos dominar pela ansiedade, criamos cenários catastróficos em nossa mente que muitas vezes não se realizam. Essa antecipação do sofrimento nos faz viver uma dor que ainda nem existe, desperdiçando energia emocional e mental que poderia ser usada de forma mais produtiva. #Explore #videos #KwaiNoEstrela #follow
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