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Omar Souza
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Master Chef
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rafaelnobredapenh
Quer definir os braços? Revise a ficha com atenção Neste vídeo, uso a rosca com halteres para conversar sobre escolhas no treino. Você conhece o objetivo de cada exercício da sua ficha? #TreinoDeBraços #TreinoFeminino #Musculação More