55
3
Olhaqloko
Pastel super proteico 👇👇 Abre a massa de pastel: 6 folhas de muçarela Um punhado de carne desfiada (ensinei a fazer esta semana aqui no perfil) 2 colheres de sopa de requeijão cremoso Fecha o pastel com um garfo Pincele ovo na massa para um brilho especial Polvilhe orégano para um sabor a mais. Leve para a Airfryer em 200º por 30 minutos virando nos 20 minutos para dourar bem de todos os lados Compartilha esse vídeo para quem está focado na proteína e segue o @olhaqloko para mais receitas co Más
Comentario
Cancelar
Enviar
HUMOR & ALEGRIA OFC
... Más
Olhar Urbano
#fy #fitnnes #TOP #cardio #Treino Más