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Você sabe o que é Hatha Yoga? 🧘♀️ É uma tradição do yoga que trabalha o corpo, a respiração e a consciência por meio de posturas, técnicas respiratórias, concentração, relaxamento e meditação. Muito mais do que alongamento, é uma prática para o corpo e para a mente. 💜 #HathaYoga #Yoga #YogaNaVidaReal #YogaComVivi
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