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미동이네 이미정
.굿모닝♥️♥️♥️♥️아침에 일어나 물 마셔요 마셔🎶🎵안머그면~~~~온몸 부어유 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ일어나자마자 부기 체크 해봤어요진짜 1도 없쥬???????♥️♥️♥️#청혈수 진짜 꼭!! 마셔요 후회 안합니당..📌일어나자마자 물먹는 습관이 중요할까요???네!!!!!!!!음청 중요 하지요!!!✊🏻✊🏻✊🏻.심근경색·뇌경색 위험 줄임 ‼️자는 동안에는 땀, 호흡으로 체내 수분이 500mL~1L 방출되면서 혈액 점도가 높아진다하지만 일어나자마자 마신 물은 이와 반대로 혈액을 묽게 하는 효과가 있다노폐물 배출 ‼️기상 직후 물 한 잔은 혈액과 림프액의 양을 늘려 몸속 노폐물을 원활히 흘려보낸다.배변 촉진 ‼️장운동을 촉진시켜 배변에 도움을 준다.아침에 일어나면 장은 움직이지 않고가만히 있다가 무언가를 먹으면위장이 움직이는 위대장 반사가 일어난다.공복에 물 한 잔은 장운동을도와 배변을 원활하게 한다.탈수 예방 ‼️자는 동안에는 수분 공급이 안 되면서탈수가 더 심해지는데,기상 직후 물을 마... 更多
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