Aos 93 anos, uma senhorinha louvando… Se isso não ...| SnackVideo

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oficialsantiagooliveira

Aos 93 anos, uma senhorinha louvando… Se isso não for amor, é a prova viva dele. Tocando seu ukulele com simplicidade e verdade. Um momento ímpar. É real. É notória a presença de Deus. O Evangelho é simples. O louvor é autêntico. More

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Massa Máxima

Um bom agachamento não é sobre descer o máximo possível. É sobre descer o máximo que a sua mobilidade permite, mantendo controle, estabilidade e boa postura durante todo o movimento. 💪 Uma execução bem feita pode trazer mais resultado do que simplesmente adicionar peso na barra. Observe alguns pontos: ✅ Controle na descida ✅ Profundidade adequada ✅ Coluna estável ✅ Pés firmes no chão ✅ Movimento consistente do início ao fim Lembre-se: técnica não é detalhe. Técnica é a base do... More

Gaby Santana🩵

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