michelecasanova2
š BIFE DE PERNIL AO MOLHO BARBECUE DA DIETA! š¤¤ Suculento, douradinho e tĆ£o macio que desmancha! E o melhor: feito na panela de pressĆ£o, com poucos ingredientes e sem precisar encher de Ć³leo. ā¤ļø š„© INGREDIENTES ā¢ 2 bifes de pernil suĆno limpos, sem gordura aparente ā¢ 1 borrifada de azeite ā¢ 1 cebola picada ā¢ 3 dentes de alho ā¢ 3 folhas de louro ā¢ FumaƧa em pĆ³ e pimenta-do-reino a gosto ā¢ 4 colheres de sopa de molho barbecue pronto š©š»āš³ MODO DE PREPARO 1ļøā£ AqueƧa a panela e borrife um pouqui...
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