pedro.lopes.fisio
๐ฆตโจ Se vocรช sente aquela dor profunda no glรบteo ou no nervo ciรกtico por causa do mรบsculo piriforme, o exercรญcio pode ser seu grande aliado! ๐ช โ
Ajuda a relaxar e alongar o piriforme โ
Reduz a compressรฃo do nervo ciรกtico โ
Alivia a dor e melhora a mobilidade โ
Fortalece a regiรฃo e previne novas crises โ
Melhora sua qualidade de vida e bem-estar Nรฃo deixe a dor limitar seus movimentos! ๐๐ฅ #gluteo #ciatico #exercicio
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