FlĂĄvia CristĂłfaro
NĂŁo Ă© sĂł chutar a perna para trĂĄs! đ Pequenos ajustes na execução fazem toda a diferença para trabalhar melhor os glĂșteos, sem compensar com a lombar! Salva esse vĂdeo para consultar no prĂłximo treino! đȘđŒ E me conta aqui se vocĂȘ jĂĄ fazia prestando atenção nesses detalhes đđ»
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