Coach.Regina | Fitness Trainer
‼️Orang Pintar, Baca Caption‼️ Metabolisme itu bukan alasan lu gampang gemuk/ susah kurus. Metabolisme itu proses alami tubuh (selama lu masih hidup ye), dan dipengaruhi banyak hal: komposisi tubuh, pola makan, aktivitas, tidur, hormon, dll. Bukan sekedar hoki-hokian genetik, tapi akumulasi lifestyle!! Metabolisme lu ga rusak, hidup lu yg perlu diatur!! Intinya jangan asal percaya influencer 🙄 Salam sehat! #fitnessindonesia #indonesiasehat #fitnesspemula #edukasifitness #turunberatbadan #diet...
Lebih banyak
