Nutry Simplifica
Quando o estresse vira rotina, o corpo entra em modo de alerta constante. E nesse estado, ele prioriza sobreviver. É por isso que o cortisol elevado de forma contínua pode impactar diretamente: • acúmulo de gordura, especialmente abdominal • aumento da fome e da vontade por doces • dificuldade para dormir e acordar cansado • inflamação silenciosa • metabolismo mais lento Dietas muito restritivas só pioram esse cenário.
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