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Você os benefícios de consumir amora? A amora é um fruto rico em antioxidantes, contém antocianinas, que ajudam a combater os radicais livres no corpo. Fonte de vitaminas: principalmente K e C, que são essenciais para a saúde geral: Fibras importantes para a digestão e manter o sistema disgestivo saudável; Pode melhorar a saúde do coração: ajudando a reduzir o colesterol e a pressão arterial: Propriedades anti- inflamatórias, podendo ajudar a reduzir infecções no corpo;
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