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Nutri Rafael Manga
Batata frita saudável com só 230kcal!🍟🤯 . 1. Corte as batatas no Mandolim e enxágue na água gelada para remover o amido. 2. Seque BEM as batatas com um pano de prato. 3. Faça um rolinho, coloque no palito e tempere com lemon pepper tudo isso tem só 230kcal 4. Leve para air fryer à 200 graus e a cada 3 minutos abra e vai dando uma mexida para não queimar. . OBS: A quantidade de tempo para ficar pronta, dependerá muito de quantas batatas você for fazer. . Créditos: @brucduarte . #receitasfit More
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