Nutrijamilachaves
Uma alimentação equilibrada e saudável é aquela que contém todos os nutrientes que nosso corpo precisa para funcionar adequadamente: carboidratos, proteínas, gorduras, vitaminas, minerais e fibras. Ela também deve respeitar três regras fundamentais: ✅variedade, ✅moderação, ✅qualidade. #pratoequilibrado #alimentação#alimentos #consultoria#nutricionista #clínica#esportiva #consultoradealimentos bemestar @nutrijamilachaves @marmitafitdanutrii
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