Nutrigêmeas
Muitas coisas podem causar distensão abdominal: - Gases formados pela fermentação de certos alimentos (ex.: ricos em FODMAPs) - Comer rápido demais (engolir ar sem perceber) - Excesso de bebidas gaseificadas - Intolerâncias alimentares (como lactose) - Excesso de consumo de fibras - Uso de adoçantes como sorbitol, xilitol e manitol - Alterações do ciclo menstrual -Etc. A nossa barriga não fica sempre do mesmo jeito, ela responde ao que comemos e fazemos. #dieta #emagrecer #Nutri
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