Ione Boita
Gelatina rica em proteรญna โค๏ธ Ingredientes: 24g de gelatina incolor sem sabor Eu usei 200ml de รกgua com Scoop de proteรญna da carne sabor abacaxi com hortelรฃ Mas vocรช pode usar leite de coco, รกgua de coco, รกgua com limรฃo ( se quiser pode colocar umas gotinhas de adoรงante) Frutas da sua preferรชncia Hidrate a gelatina de acordo com o fabricante reserve A forma e coloque as frutas de sua preferรชncia Leve a gelatina hidratada para o microondas por 30 segundos, misture com os 200ml do lรญquido
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