manusiahijauu
KERJA BERAT, BADAN JANGAN DIABAIKAN! Awalnya cuma pegal dan nyeri biasa… Tapi karena terus dipaksakan untuk kerja berat, akhirnya muncul keluhan yang bisa mengarah pada syaraf terjepit. - Nyeri menjalar - Kesemutan atau kebas - Badan terasa kaku - Gerakan jadi terbatas Jangan tunggu sampai aktivitas sehari-hari terganggu! Kenali batas kemampuan tubuh dan berikan waktu untuk istirahat, peregangan, dan pemulihan. Kalau nyerinya menetap atau semakin berat, sebaiknya periksakan ke tenaga medis untu...
More
