nova.janaina
HAMBÚRGUER todos os dias e ser saudável? Pode SIMMMMMM! Dicas que EU utilizo -Pão de até 50g -Hambúrguer de 120g a 150g -Molhos baixos em densidade calórica -Salada para ter fibras e dar saciedade -Tostar o pão na frigideira sem nenhuma fonte de gordura para não adicionar ainda mais calorias. #hamburguerartesanal #hamburguercaseiro #emagrecer #emagrecimento #perderpeso
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