1
0
nossolarap3o5
Macarrão ao molho de linguiça calabresa, fácil, prático, rápido e delicioso !! Ingredientes: 200gm de macarrão cozido 1 linguiça calabresa fatiada 1 cebola grande picada 2 dentes de alho ralado Coentro a gosto 1 sachê de molho de tomate 1 colher de catchup 1 colher de extrato 50ml de água Azeitona ( a gosto ) Milho verde opcional * Temperos a gosto, utilizei (pimenta do reino e páprica defumada ) Modo de preparo : completo no vídeo ♥️ . . . . . . . .#lar#asmr#blogueiradolar#donadecas... More
Comment
Cancel
Send
saude.qualidadedevida
Quer emagrecer? Déficit calórico não significa simplesmente comer o mínimo possível. Primeiro, é importante estimar quanto seu corpo gasta ao longo do dia, considerando metabolismo basal, atividades diárias e exercícios. A partir disso, é possível estabelecer um déficit calórico adequado ao seu objetivo. Para muitas pessoas, um déficit moderado, como algo próximo de 20%, pode ser um ponto de partida. Mas essa quantidade precisa ser individualizada. Se você faz musculação e cardio, precisa conti... More
Futebol Na Gaveta
Se liga na seleção que o Santos está montando para ganhar a sul-americana! #santosfc #futebol #futebolbrasileiro #santos #peixe More