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Vocรช jรก pegou o celular sรณ pra responder uma mensagem e, sem perceber, passou muito tempo rolando o feed? ๐ฑ Nossa psicรณloga Daniele Kalil (@dani_kalima), explica como identificar os sinais de que a tecnologia estรก pesando mais do que ajudando. Ela tambรฉm traz dicas simples pra vocรช repensar essa relaรงรฃo sem precisar abandonar as telas de vez. Dรช o play e descubra por onde comeรงar esse equilรญbrio. ๐ง #UnimedCuritiba #SaรบdeDigital #BemEstar #AquiTemVida
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