maylindsey
Sim, emagrecer vai exigir que vocĂȘ se prive de algumas coisas em alguns momentos. Mas isso nĂŁo significa viver em uma dieta triste, cortar tudo o que gosta ou nunca mais comer um docinho. VocĂȘ vai precisar dizer ânĂŁoâ algumas vezes. E tudo bem. Porque essa escolha tambĂ©m traz benefĂcios: emagrecer, se sentir melhor com o seu corpo e conseguir manter esse resultado. E vocĂȘ tambĂ©m vai aprender a dizer âsimâ sem culpa. Vai comer o bolo, a pizza, o chocolate⊠sĂł que entendendo que eles nĂŁo precisam...
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