2
0
0
nindi
Penjelasan lengkapnya baca caption ya✌🏻 Siapa yg laper terus padahal lg diet atau puasa?😅 mungkin ini penyebabnya❌ 1. Makan terlalu cepat Makan terlalu cepat akan menghalangi tubuh untuk mengenali sinyal kenyang yang dilemparkan oleh hormon leptin. Sebaliknya, makan dengan perlahan sambil mengunyah secara menyeluruh mampu memberikan kesempatan pada otak untuk melepaskan lebih banyak hormon leptin sebagai ‘penghenti rasa lapar’. 2. Kurang minum air (dehidrasi) cairan. Kondisi ini biasanya dita... Lebih banyak
Komentar
Batal
Kirim