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nice Santos oficial
olha quem está aqui #HomemAranhanokwai #eununcatefalei #coisasquevalemapena #QuemEleOlharPrimeiro #2025internationalshortvideocompetition @naninha011(O150001341130071) Lebih banyak
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Kirim
tomas_fisio
🎯 DOR NA PARTE DA FRENTE DO OMBRO Nem sempre a dor anterior do ombro vem do mesmo sítio. Aqui ficam as causas mais comuns 👇 ✅ Tendinopatia da longa porção do bíceps – dor na parte da frente, que pode agravar ao levantar pesos ou pegar em objetos. ✅ Tendinopatia do supraespinhoso – dor um pouco mais lateral/anterior, muitas vezes ao levantar o braço para o lado. ✅ Lesão do lábrum superior – dor mais profunda e sensação de estalo/instabilidade, comum em desportos de arremesso. ✅ Lesão da articu... Lebih banyak
Marina de Oliveira311
BROWNIE DE CHOCOLATE 🍫 NA AIRFRYER ❤️❤️❤️ @Essential Nutrition Brasil Ingredientes 💛 2 bananas grandes e maduras (180g) 1/2 xícara de farinha de castanhas ou de amêndoas (50g) 1/2 xícara de ChocoKI (60g) 1 colher de chá de fermento 1 barra de Chocolift Be Unique (40g) Modo de Preparo ☺️ 1. Em uma tigela, amasse a banana até virar um purê 2. Adicione o ChocoKI e a farinha de amêndoas e misture bem 3. Adicione o fermento e misture novamente 4. Coloque a massa em uma forma de silicone para ai... Lebih banyak