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PsiLucineiaCoelho932
Evite dizer essa frases!!. 👉 Print a tela para ler se nĂŁo conseguiu acompanhar!! O que pode ajudar a princĂ­pio seria, pedir para que " ela" foque em um objeto que esteja no ambiente e comece a observar cada detalhe deste objeto, isso farĂĄ com que ela nĂŁo preste tanta atenção nos sintomas, a respiração tambĂ©m ajudarĂĄ bastante a diminuir se vocĂȘ souber aplicar. SIGA TAMBÉM NO MEU INSTAGRAM @neiacoelhopsicoterapeuta #ansiedadegeneralizada #sindromedopanico #fobiasocial #psicoterapia More
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