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Acordou com o pescoço e os ombros travados? 🧘♀️ Experimente esses movimentos simples para começar o dia movimentando essa região e diminuindo aquela sensação de rigidez. Faça devagar, sem forçar e respeitando os limites do seu corpo. 💜 #Yoga #Mobilidade #Alongamento #YogaPelaManhã #YogaComVivi
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