bruno_rebustini
O peck deck é um dos melhores exercícios para peito porque: ✔ Isola o peitoral, sem depender de ombro e tríceps. ✔ Permite amplitude máxima, alongando e contraindo bem a musculatura. ✔ Mantém tensão contínua, essencial para hipertrofia. Se quer um peitoral mais denso, coloca no treino!” Projeto Shape de respeito me chame#Hipertrofia#TreinoDePeito#PeckDeck#Gains#PeitoralDenso
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