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Nato | Treino e Motivação
Quer ver o peitoral crescer de verdade? 💥 Corrija esses 3 erros clássicos na flexão de braço: 1️⃣ Cotovelos muito abertos (alinhamento em 45° é o ideal!) 2️⃣ Quadril caído e corpo mole 3️⃣ Empurrar só para cima ​Salva esse vídeo para não errar no próximo treino e compartilha com aquele amigo que precisa dessa dica! 📲 ​🔔 Siga o perfil para mais dicas de treino! ​#treino #flexao #dicasdetreino #calistenia #academia More
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JOYCE SANTOS
Não vale esconder More
FrutiFlix
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