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Nathalia Moret658
sorvete caseiro 500ml de leite bem gelado 1 caixa de creme de leite gelado 1 caixa de leite condensado gelado 1 colher de emulsificante 1 colher de liga neutra modo de fazer bata na batedeira em velocidade média até dobrar de quantia , logo após colocar o sabor da sua preferência é deixe gelar no frizer umas 3 horas é se serva 😋🍨 #viralizar #vlog #comida #sorvete
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pedro.lopes.fisio
🔥 ARTROSE DE QUADRIL? PODE TREINAR SIM! VEJA COMO! 💪 🦴 Recebeu diagnóstico de artrose de quadril e ficou com medo de se exercitar? Pode respirar! O movimento certo é seu maior aliado! ✅ Benefícios do exercício na artrose de quadril: 💪 Fortalece a musculatura — menos carga direto na articulação 🔄 Melhora a mobilidade — mais amplitude e menos rigidez 😣 Reduz a dor — movimento adequado lubrifica e nutre a cartilagem ⚖️ Melhora o equilíbrio — menos risco de quedas 🚶♀️ Facilita o dia ...
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diário da Val
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