Naradeva Shala
O abacate, o cacau e o amendoim são ricos em triptofano, o que torna essa receita bem interessante pra se usar na TPM, pois estimula a serotonina, que ajuda a regular o humor e promover sensação de felicidade 😌 Ingredientes: - 1 abacate - 1 limão - 2 colheres de sopa de açúcar demerara - 2 colheres de sopa de cacau 100% em pó - 1 colher de sopa de pasta de amendoim (ou tahine) - 1 colher de sopa de água pra bater Curso: Cuidados para o Ciclo Menstrual no Ayurveda, neste sábado dia 24
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