ู
ุชุงุจุนุฉ
31
2
3
nabirhantuaptn
Moms, jangan lupa asupan kalsium selama hamil! Ini dia daftar makanan tinggi kalsium yang baik untuk janin dan tulang Moms. ๐ผ๐ช#KalsiumIbuHamil#NutrisiKehamilan#SehatSelamaHamil" Kalsium sangat penting untuk kesehatan tulang ibu hamil dan perkembangan janin. Di video ini, Dr. Nirwan SpOG membagikan rekomendasi makanan tinggi kalsium yang wajib ada di menu harian Moms, seperti susu, keju, yoghurt, sayuran hijau, hingga kacang-kacangan. Asupan kalsium yang cukup membantu mencegah masalah seperti...
ุงูู
ุฒูุฏ
ุชูููู
ุฅูุบุงุก
ุฅุฑุณุงู