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music4sstts
10:00 | Nois é o trampo e nois não treme🎶 . . . #noiseotramponosnaotreme #semprefuralupa #mcpaulindacapital #antigas ##musica #music4sstts More
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ReceitasCarioca
Pamonha feita na lata de milho 🌽 #pamonha #Comida #feliz #Comer #Receita More
Júlia Rocha - Nutricionista
100g de macarrão é pouco? Sim. Mas olha como eu transformei isso numa refeição completa, sem exagerar nas calorias.**👇🏼 O segredo? 👉🏼 Adicionar FIBRAS + PROTEÍNA. ✔️ Aumenta o volume do prato ✔️ Dá mais saciedade ✔️ Melhora o intestino ✔️ Controla o apetite ✔️ Evita aquele ataque na próxima refeição 💡Você não precisa comer menos pra emagrecer. Precisa comer melhor.##nutricionista#emagreciemento#hipertrofia#saude#nutricao More