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Muscle Endorphin
Progressão de carga para definição muscular #Musculação #Academia #progressaodecarga #definicaomuscular #Treino More
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Arlequina Fimes
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Matheus
Pão de Batata 200g de batata 50ml de leite morno 40ml de óleo 1 ovo 1/2 pacote de fermento biológico (5g) 1 colher de sopa de açúcar 2 e 1/2 xícaras de farinha de trigo 1 colher de chá de sal 500g de frango desfiado 150g de mussarela 100g de requeijão cremoso Orégano a gosto *1 gema para pincelar Deixei crescer 2 vezes: a primeira de mais ou menos 1h e depois de enrolar os pães deixar mais 20 minutos antes de assar. Forno a 180°C por 30~35 minutos. Untei a forma com desmoldante m More