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Murilo Alves Bala
🥊 Sequência simples pra iniciante se defender e sair vitorioso numa situação real! Comece com o básico que funciona de verdade: 1 - Jab 2 - Direto 3 - Cruzado 2 - Direto de novo, finalizando com força! ✅ Fácil de aprender, rápido de aplicar e eficiente na rua. Treine devagar, repita e esteja pronto pra se proteger! 👉 Assiste o vídeo, salva e treina agora mesmo! #BoxeParaDefesa #BoxeNaRua #AutoDefesa #BoxeEmCasa المزيد
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dra.anaclaudiatavares
💜 NOVEMBRO ROXO | PREMATURIDADE Seu bebê nasceu antes do tempo? Então você precisa conhecer a idade corrigida! Quando um bebê nasce prematuro, não podemos avaliar seu desenvolvimento considerando apenas o tempo que passou desde o nascimento. A idade corrigida é calculada levando em conta quantas semanas faltaram para completar 40 semanas de gestação. Por exemplo: um bebê que nasceu com 32 semanas veio ao mundo 8 semanas antes do previsto. Se hoje ele tem 6 meses de vida, sua idade corrigida é ... المزيد