Name: Murilo Alves Bala (muriloalvesbala). Áudio original criado por Murilo Alves Bala. 🎯 Treino simples em casa só com 3 folhas de papel! 👉 Usei o armário como base, mas hoje deu ruim… acertei o armário com o soco 😂🥊 💡 Quando acerto a distância certinha nos copos o treino fica bem mais produtivo! Assiste até o final e testa aí também 👊🔥 #TreinoEmCasa #BoxeEmCasa #MuriloAlvesBala #BoxeParaTodos #DicaDeTreino
Uploaded: 2025-08-31T13:02:02Z
Duration: 19 s
Description: 🎯 Treino simples em casa só com 3 folhas de papel! 👉 Usei o armário como base, mas hoje deu ruim… acertei o armário com o soco 😂🥊 💡 Quando acerto a distância certinha nos copos o treino fica bem mais produtivo! Assiste até o final e testa aí também 👊🔥 #TreinoEmCasa #BoxeEmCasa #MuriloAlvesBala #BoxeParaTodos #DicaDeTreino

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Murilo Alves Bala

🎯 Treino simples em casa só com 3 folhas de papel! 👉 Usei o armário como base, mas hoje deu ruim… acertei o armário com o soco 😂🥊 💡 Quando acerto a distância certinha nos copos o treino fica bem mais produtivo! Assiste até o final e testa aí também 👊🔥 #TreinoEmCasa #BoxeEmCasa #MuriloAlvesBala #BoxeParaTodos #DicaDeTreino المزيد

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